Penyebab-penyebab Flu dan cara mencegahnya

Flu atau influenza sering sekali diderita oleh manusia, meski ini bukan penyakit yang tergolong berbahaya, flu sangatlah mengganggu manusia. Flu adalah infeksi akut karena virus pada saluran pernapasan yang sangat mudah menular ketika bersin atau batuk  karena virus akan tersebar.

Flu ditandai dengan kedinginan, demam tinggi, tenggorokan sakit, sakit kepala, sakit perut, suara parau, batuk, mual, muntah dan diare. Komplikasi serius seperti radang paru-paru, infeksi sinus, dan radang telinga.

Seseorang menderita flu tidak hanya disebabkan oleh perubahan cuaca atau menurunnya daya tahan tubuh, tapi juga berbagai sebab yang tidak kita duga sebelumnya. Yakni :

  • Sering ‘Menggali hidung’
    Bagi anda yang punya kebiasaan mengupil, berhati hatilah, karena bisa menyebabkan virus flu masuk kelubang hidung anda, karena dinding hidung anda berguna menghasilkan lendir/mukus.
    Fungsi lendir/mukus ini adalah untuk menangkap dan mencegah virus masuk ke dalam tubuh.
    Nah, karena anda suka mengupil, pastinya lubang hidung anda menjadi kering, otomatis lendir/mukus tidak muncul, sehingga virus akan leluasa masuk.
  • Konsumsi Gula terlalu banyak
    Ternyata konsumsi gula terlalu banyak bukan hanya menyebabkan kita terkena penyakit diabetes, tapi bisa juga menjadikan kita rentan terkena flu. Soalnya, kemampuan sel darah putih dalam membunuh bakteri didalam tubuh kita, akan berkurang selama lima jam kedepan.

Secara Umum penyebab flu adalah karena menghirup debu, perubahan iklim yang drastis, hujan (kedinginan) bahkan karena tertular orang lain

Maka dari itu, kita harus berhati-hati agar tidak terserang Flu. Usaha-usaha yang dapat dilakukan adalah:

  • Mengkonsumsi vitamin C

Ini akan menambah daya tahan tubuh kita, karena vitamin c berguna dalam menjaga daya tahan tubuh agar tidak terserang penyakit

  • Hindari kontak langsung dengan penderita flu

Jagalah jarak dengan penderita flu karena virus flu sangatlah cepat menyebar.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s