Cara simple menghilangkan pusing

Cara simple menghilangkan pusing :

  • Air dingin

air dingin dapat digunakan untuk menghilangkan pusing ringan,  karena air dingin  yang ditempelkan di belakang telinga dan pangkal leher dapat meringankan ketegangan di kepala.

  • Kompres

Kompresan atau kain lembab yang ditempelkan di dahi juga ampuh untuk meredakan rasa pusing dikepala. Tempelkan kompresan atau kain lembab di dahi selama beberapa menit kemudian cobalah untuk berbaring. Kain lembab ini akan meredakan ketegangan yang terjadi di kepala.

  • Udara segar

Udara segar dan sejuk mengandung oksigen (O2) yang dapat mengurangi ketegangan di kepala, yang pada akhirnya juga dapat meredakan sakit kepala. Udara segar juga dapat membuat kita rileks.

  • Makan yang bergizi

Selain minum air, orang yang sakit kepala harus mendapat makanan yang cukup. Hal ini penting untuk membantu menstabilkan fungsi tubuh seperti sedia kala, sehingga dapat meringankan sakit kepala. Sakit kepala juga sering diakibatkan oleh dehidrasi atau tubuh kekurangan cairan. Minum cukup air, dapat meringankan sakit di kepala.

  • Tidur

Saat mengalami sakit kepala, tidur adalah solusi yang mudah dan tepat. Tidur dapat membantu meringankan sakit kepala dan menyegarkan tubuh kembali.

About these ads

2 thoughts on “Cara simple menghilangkan pusing

    • bukan gan.. haha.. tp kalo mau becandaan disini jg gapapa ko.. haha.. terima kasih ya udah main2 ke blog gue yang ga jelas ini :D semoga sedikit banyak bisa membantu.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s